新京报记者陈京朴报道

### 正能量的实力：一个“你会回来谢谢我的”故事 在重大多变的现代社会中
，我们经常面临种种压力与挑战
。在这种配景下
，“正能量”的看法越来越受到人们的关注和推许
。正能量通常指的是那种起劲向上、能够引发人们面临难题和挑战时的正面情绪和行为的实力
。而在这种实力的推动下
，有些人或许会在履历了某段艰难的履历后
，转头来看
，对那些一经推他一把的人说出“你会回来谢谢我的”这样的话
。 #### 问题的爆发 这样的故事虽然听起来令人振奋
，但现实上它的爆发往往源于一种对小我私家挑战和生长履历的误读或太过简化
。这种看法可能源自一种“苦尽甘来”的老旧看法
，即只有通过严苛的情形和履历
，人们才华生长和乐成
。这种理念往往忽视了个体的感受
，将所有的履历都一概而论
，以为“所有艰难挑战最终都是为了你好”
，这种一刀切的态度有时会造故意理压力和情绪上的危险
。 #### 影响的剖析 1. **心理影响**：长时间处于压力之下
，纵然是被包装成“正能量”的压力
，也可能造成个体的心理对抗甚至是心理疾病
，如焦虑症、抑郁症等
。 2. **关系影响**：把“你会回来谢谢我”作为推动他人改变的理由可能会损伤人际关系
。这种方法可能被视为操控或强迫
，纵然带来了改变
，也可能是建设在不情愿的基础上
。 3. **生长的真正寄义**：真正的生长应该是一个周全并平衡的历程
，不应该仅仅通过否定或极端难题的方法来实现
。 #### 友好的改善建议 1. **建设正面激励机制**：勉励和激励别人时
，更多地接纳正面的支持和详细的资助
，而不是压力和苛责
。例如
，在事情和学习中给予详细的指导和有建设性的反响
。 2. **谛听和同理**：在实验资助他人时
，首先要学会谛听和明确他们的需求和感受
。这不但能够资助个体发明内在的动力
，还能增强双方的关系
。 3. **个性化的生长路径**：熟悉到每小我私家的生长路径和速率都是差别的
，为他们提供定制化的支持和资源
，让生长成为一种自我发明和自我一定的历程
，而不是外在的压力
。 4. **起劲心理学的应用**：使用起劲心理学的研究效果
，资助人们识别和作育他们的优势
，通过增强他们的起劲体验来增进生长和幸福感
。 5. **果真讨论与教育**：在学-

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